我的背景

我大學就讀於中興的動物科學系，因為目前住在台中所以是補雲端。在補習之前只有接觸過很基礎的普心跟統計，等於差不多是從零開始。我大概是七月底才報名國家，再加上十月家裡有安排出國，所以準備的時間幾乎是不到半年，但還是有正取暨南備取彰師大，所以說考試其實沒有到超級超級難。以下會針對如何在有限的時間內準備及補雲端的心得多做說明～

心態

1.  保持心情穩定

           大家都知道輔諮所不好考，我個人是每次想到報考的兩三百人裡面只有六個或九個人可以錄取就會感到很焦慮（因為完全不覺得

           自己能贏過其他那麼努力的人）。我相信會報考輔諮的人大部分應該情緒比較敏感，找到抒發壓力的方式，保持心情穩定、不讓

           自己陷入負面情緒內才有辦法把心力投注在對的地方（很重要）。若是能有朋友一起準備考試、運動抒壓、累的時候大哭一場、

           學著對自己寬容一點都很棒！

        2. 處理個人議題

           我覺得準備考試期間的額外收穫是在面對壓力環境的時候個人議題很容易浮現（例如：很容易覺得自己很糟），因此覺得這是一

           個檢視自己內在很好的時機點。很推薦在讀書之餘每周能去個別諮商一次， 一方面當作休息時間，同時能抒壓、更瞭解自己，還

           能觀察諮商技巧，很賺～～如果有經濟考量也可以找實習諮商師，大部分只要付場地費就好！

讀書會

先說結論：我覺得讀書會有蠻加分的，但沒有也 OK！雲端生要找讀書會真的蠻困難的，如果是在補習班上課的同學應該都會直

接被分配到，就不用擔心～～雲端生可以試試看在陳維老師開的社團找。覺得能夠找到合適的讀書夥伴真的會很有幫助，可以監

督彼此、鼓勵彼此，但沒有的話也不用焦慮就自己好好努力 吧！（我也沒有讀書會，但後期面試有跟也是補雲端同學一起練習諮

商演練，真的很感謝他QQ）

讀書方法

1.畫架構圖         

   建議各科第一次讀過就要把概略的架構圖做起來，後續忘記了要回去翻或是考前背誦都會方便很多！絕對不要想說等讀第二遍第三遍

   再來用，因為到後面會越來越沒時間，很可能最後就來不及用了～可以搭配ipad 或電腦上的筆記、心智圖軟體，會方便快速很多。

 2. 各科輪流上

     這點是要給雲端生的建議，我之前自己看雲端很容易一陣子都在上同樣的科目，因為會覺得上的很順暢、不用再回去看上一堂的內

     容，但就會很容易這陣子對統計的掌握度很高，其他科就忘掉很多， 然後等到下一次再輪到統計又發現都忘光了。所以建議能夠每

     堂輪流讀輪流複習，忘記了就回去複習上一堂的內容才會加深印象。

3. 考古題

     考古題真的最好是做好做滿，有讀書會的好處之一就是有人逼著要開始寫考古題。雖然一開始面對申論沒有想法會很絕望，但就是盡

     量～然後可以參考各學派之前畫的架構圖，去想有哪幾點可以應用在這個題目，就至少會有個方向。如果真的真的沒有辦法每間學校

     都做到，至少考前一周要把該間學校的 3~5 年內的考題載下來，去分析出題方向，不會的查一查就不會那麼恐慌了。阿還有，雖然

      很多學校每年題型都差不多，但都不是絕對，盡量還是以申論的心態去準備，才不會拿到考卷傻眼～（今年彰師就出了申論！）

報考學校

      輔諮的學校很多間，覺得在報考前可以先思考自己的需求是什麼，考量學費？專長學派？交通？地區？篩選完之後可以報的就盡量

報吧（我自己是報七間），即使覺得只是去練練筆也沒關係，因為隨著時間的推進想法是會改變的，也許最後才發現一開始不喜歡的學

校到最後是跟自己最有緣份的。

筆試

     筆試要注意的事情考前老師都會再提醒～有自信地去考完就對了！覺得事前可以多練習時間的掌控，一拿到考卷就先審題寫下可以回

答的關鍵字，這樣的方式對我來說蠻有幫助的。再來就是考完特別有印象不會回答的題目回家一定要再查過，因為同樣的概念很有可能

別間學校會再出題。

面試

下面簡單分享我有面試的三間學校：暨南、中教大、彰師大的面試過程～

1.暨南大學

       暨南的面試是九分鐘諮商演練+三分鐘教授問答，問的都是和演練相關的問題。印象中教授有問剛剛過程中發生了什麼（概念

化）、過程中你做了什麼？優缺點？未來諮商的方向？覺得問題都蠻基本的，有多演練平穩發揮應該就沒有太大問題， 還有面試過程要

記得笑容，讓教授感受到你很和善好相處！

2.中教大

       原本以為團體面試都會用討論一個議題或方案的方式進行，結果今年中教大是以團體諮商的方式來面試。記得一組是六個人、八分

鐘，大家就輪流舉牌對個案提問。我不太知道一個人只能問到兩三題的情況下教授們是怎麼打分數的，覺得如果明年也是這種形式的

話可能要盡量讓回應長一點，先做一個小總結再提問可以融合多個助人技巧，這樣的方式會在團體中比較亮眼。

3.彰師大（一般所+婚家）

       彰師兩邊的進行方式都差不多，都各自分成兩關，一關是演練、一關是教授針對你的背景提問。演練記得是十分鐘，五分鐘演練、

五分鐘提問，但跟暨南不同的是彰師的老師很會深入提問，所以要很了解自己在演練過程做了什麼事情。印象比較深刻的是教授有問過

程中是如何去回應個案的？（我當下是回答我是順著個案回應的脈絡去回覆個案，幫助個案探索，但沒有特定想引導個案的方向）有用

到什麼學派？還有時間的話會再做些什麼。

       然後最後一關是讓教授了解你的背景，這關就是一定要額外準備簡單的備審資料，覺得最多兩面就差不多了，還有自我介紹、基     

本的問題（例如：為什麼跨考諮商、未來希望朝諮商的什麼領域發展等 等）都一定要先準備好，還有比較印象深刻的是教授問說覺得自

己有什麼優勢能夠讓他錄取我？當下我是回答覺得自己的覺察力還不錯， 但後來覺得這樣回應不太好，也許修改成很有勇氣願意做出跨

考的決定等等的會比較適當～