蔡佳賢-考取國北教心諮所(榜首)、國北護
文/ 蔡佳賢
【前言】
能考到國北教榜首，對我來說，直到今天仍然難以置信，能有這樣的結果，我會知道這是個努力加上運氣的綜合成果。從小我就知道自己不是個很聰明的人，但我記得當第一次學到「勤能補拙」這個成語時，我就知道，也許我永遠都不會是天才，但沒關係，只要努力，那當Jolin說的「地才」，那也不錯呢！https://www.youtube.com/watch?v=BFRP5L2pHHI(影片：小天后蔡依林》我不是天才，是地才！ If You Think You Can , You CAN !)
【背景】
我的大學就讀中央警察大學犯罪防治系，當初高二立志進警大，未來想要取得一個很穩定的公職，但就讀警大期間，我發現自己個人特質不太適合管理階層的警大，還記得在警大的日子，每天幾乎都過得很煎熬。大二那年，我常常會躲在被子裡，流下一滴又一滴的眼淚，我永遠都會記得，當時那種強忍著不能哭出聲(因為會被室友、班長等發現)的痛，我想，也許是那種痛太深刻了，讓我願意放下一切，休學。大二結束我就休學一年，到新北張老師接受義務張老師的訓練，同時也到台北新竹等地共七所學校旁聽諮商、心理課程。一年後義張三階考核沒過，也履行當初跟家人的約定，休學一年後就要回警大。大三復學後，我的目標是推甄諮商所，大三起開始參加各種工作坊，一到五關在警大內讀各種心靈工坊、張老師文化出版的諮商相關書籍(稍後會介紹書單)，利用六日才能出校門的時間，南下參加榮格取向沙游工作坊、各種研討會、諮商相關課程等。大四上開始撰寫自傳、研究計畫，當時總共推甄四間(國北、台師、中教大、彰師)，結果是國北書審過但面試沒過。台師跟彰師書審就被刷下來，中教大則以第三名成績錄取。大四下，繼續以考試報名彰師婚家所，結果以0.6分之差沒過筆試。最後於去年九月到中教大諮心所就讀碩一。在中教大學習到很多，也交到許多很好的朋友，但考量到自身特殊的經濟壓力，因此在碩一上學期結束後的寒假以考試方式考上國北教跟國北護，目前正在繼續把碩一下讀完，之後到國北時，這些碩一的學分幾乎都可抵免，並於國北修習更多實務方面的課程。
【中教大念得好好的，為何想要離開台中？】
去年警大畢業後，因為理想與願景，選擇賠償公費讀諮商。應屆考上中教大諮商所後，用了助學貸款前往就讀，在專心上課與讀書之餘，也利用時間兼職多份工作賺取每月生活/住宿費。然而，考量未來警大的85萬賠款、學貸與每個月的生活/住宿費及之後實習的時間因素，長久待在台中讀書，經濟重擔壓得喘不過氣。在仔細思索後，決定繼續認真地把碩一唸完，並利用假日及寒假時間，努力讀書，考回家鄉－台北。一來可居住家裡，大幅減少住宿費與許多開銷；二來，哥姊相繼至國外工作，獨留父母於家中，看著他們年歲漸長，也想回台北多陪伴與照顧他們。因著上述原因，選擇考回台北。
【考試成績】
國北教心諮所
第一階段：筆試成績
諮商理論 38分 (恩…你沒看錯，38分，聽說這分數在今年好像算前標了= =)
心理學 66分
測驗與統計(含研究法) 63分
第二階段：面試成績 (校方沒公布)
兩階段加總排名：第一名。
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國北護生諮所
第一階段：筆試成績
諮商理論 72分
諮商心理學 72分
第二階段：面試成績 92分
兩階段加總排名：正取(北護沒有公告排名)。
【推甄準備(建議要考筆試的也可看看)】
我認為推甄與考試是相輔相成，很多人會說非本科系要靠考試，推甄沒希望，但事情沒有這麼絕對的分法。推甄因為要準備大量的自傳、讀書計畫、研究計畫等，我會把它視為一個好好去釐清自己為何要考諮商所的好方式。
一、自傳：
寫自傳可重新檢視/認識自己，諮商是個需要靠「人」的工作，如果不願意經常反思、對自己沒一定程度的認識、不喜歡自我覺察，那就算考上諮商所、心理師證照，未來走在這條路上，會很辛苦。當然，自我覺察是一輩子的事情，但如果可藉著申請研究所寫自傳的機會，更認識自己一次，何嘗不好？
二、讀書計畫：
這部分每間學校不同，但大抵都是要寫為何就讀諮商所?為何選該校?未來目標是什麼?希望成為什麼樣的人/諮商師?要如何安排碩班生活?(我通常會真的很仔細去看該校每一年真正開成的科目，然後真的去計算自己每一年每學期要修那些學分) 透過這個讀書計畫，你會更加知道自己不是一時衝動來念，而是有計畫、知道自己在做什麼的。
三、研究計畫：
很多人因為沒有相關研究經驗，所以推甄最害怕的就是這個研究計畫，但我個人認為，研究計畫是影響推甄能否上的很重要關鍵。寫研究計畫時，必須要去查該校該系專任師資的專長領域是什麼，如果你有興趣的方向，是該校師資中沒有的，你覺得上榜機率大嗎?對我來說，研究計畫因著學校不同而異，有些學校簡章中明文規定要繳交的是APA格式正確的完整研究計畫，但有些學校並沒有特別寫研究計畫的格式跟內容。如果你要報名的學校規定的是前者，那就只能踏實地寫出一篇完整的研究計畫(這時就是趕快找該校有沒有認識的學長姐等問，發揮人際網絡的能力)，但多數學校其實都後者，那其實我會建議就是盡力去寫，把腦中想到可以跟該校哪位老師哪個領域做連結，並具體說出來。舉我推甄中教大為例，我其實沒有寫完整的研究計畫，我就是具體點出我未來進該校後可能會找XXX老師做XXX議題等。不用擔心直接說出教授名字是不是不OK，反而，如果你能去該校官網查看你未來有機會想跟的這一兩位教授的歷年著作、指導學生的論文題目、歷年發表等(當然不是每一篇都要全文看，而是去看那些標題，因為這樣大概就可以知道未來該教授會收的學生都是做什麼樣的主題)，那麼推上的機率當然會比只是寫得相對空泛的話(像是我對XX領域有興趣，我希望進去貴校就讀。)這種來的更有可能上榜。
我覺得就算是立志要考試，但也可花些休閒時間寫一下自傳、讀書計畫，透過文字，會比較可以去思考為何這個世界上有這麼多職業、這麼多研究所，你非得什麼都不要，就是要諮商所？你未來要做什麼？而且，別忘了，現在台灣的諮商所，基本上如果是以考試入學的，在筆試過後的面試，有滿多學校都要交一份簡單的書審資料，像我自己因為之前推甄過，所以在做這份書審資料時，算是更有經驗。(因為通常學校一放榜後，距離面試的時間，通常都很短，如果你覺得要「考完試」再來做，那幾乎會來不及。而且台灣諮商所考試現在每間學校考試時間不一樣，最早考的一間到最後考的一間，更是橫跨好幾個月，那這樣的話，何時才是「考完試」呢？)
所以我個人會推薦先推甄吧，推推看，書審有上，那很幸運，可以去嘗試面試看看，多一次的面試機會，當然是愈好的。但在推甄時有個地方想提醒各位，要切記推甄這件事情本身非常看運氣！我自己曾經很糾結於國北推甄沒上的低潮中，但其實後來我才慢慢可以釋懷，要推甄的同學，我想跟你們說，請你們要謹記：「推甄沒上絕對不等於你不好！」推甄的風險太大，每年每間學校要的人都可能會變，而且因著每次面試教授不同，挑的標準當然也不同，推甄本來就是很主觀地在挑人，所以推甄沒上，只能說是運氣差，也許是這次有來推甄的都超強那種(像是當了超多年專輔、有超多輔導經驗等的，如果是這種人，我是校方我當然優先錄取這樣的人啊)，所以就把推甄當成運氣去試試看就好，推上了那很幸運，因為可以放下心中大石頭；沒上，那也很幸運，因為你將經歷一場可以真正鍛鍊身心的考試。
【What are you doing？】
我一直很喜歡現實治療的一個經典問句：「What are you doing？」
現實治療會不斷問你，要達成目標，你現在正在做什麼？你在做的，能幫助你達成你要的目標嗎？不可諱言，考諮商所真的是一場硬戰，因為好多東西要讀，而且如果你也跟我一樣是非本科系，那有更多東西要補，所以愈來愈多人開始補習，我從來都不會排斥補習，因為我認為補習就是投資，你花錢，請老師幫你整理好重點，你可以更有效率地去讀書跟應付考試，所以補習是個很有效率的方式。但我必須提醒，就算補習，該看的教科書、該讀的聖經本，到頭來還是要自己認真看過，補習班老師只是幫你抓重點、猜題、解題，但這些都沒有你願意自己真的投入心力、努力下定決心去讀書來的重要。稍後我會介紹我自己在讀書的過程中使用的書單，也許你不用照單全收，但每個領域，務必自己找看順眼的教科書，至少都要讀一本。
【念書、考試的小技巧】
很多人的心得文都會分享自己讀書的時程表、讀書計畫等等，我覺得這部分很好，因為可以參考前輩們的時程，在心中有個底。而因為太多人分享，我就不在花篇幅多講這部分，但我反倒想要分享一些念書、考試的小技巧：
1.我(標題、關鍵字)都長得特別黑、特別大，怎麼都不看看我：
我覺得不管讀哪一科，最重要的是，拿到一本書之後要先看目錄，把目錄標題背得滾瓜爛熟，因為目錄是一本書的骨幹，如果可以先熟悉目錄，方可見林，讀內容則是見樹，如果可以見樹又見林，就比較能全面讀好書。所以，書不是拿來就讀，而是要讀到重點，而重點是什麼，就是各個標題。
舉心裡學為例，心理學教科書都會幫你畫粗黑體，也都有小標題，如果是翻譯國外的，通常也還會有索引、重點整理等，這些都是在讀書時很重要的東西。我看過滿多人讀書都是打開書，然後開始從第一頁這樣慢慢讀下去，這種方式應付期中期末考ok，但如果是龐大考科時，就須有骨架地、策略性地去讀，這也是為何很多考上的心得文中都會提到要做一本屬於自己的筆記，要用樹狀圖、心智圖、純文字都可以，但切記自己那本的筆記不要比教科書還厚，筆記就是要精簡、精華。
2.如果你願意一層一層一層的剝開我(申論題)的心 (引自丁噹的洋蔥)
目前絕大多數諮商所都是考申論題，未來心理師考試各科也有決戰的50%申論題，面對申論題，最重要的是要有邏輯思考，必須有層次地書寫，題目不是看到就馬上拿來寫，而是要打草稿，大概知道要寫：
前言：
一、
(一)
1.
(1)
二、
(二)
2.
(2)
.
.(以此類推)
.
3.天南地北、祖宗十八代都扯進來。
寫申論題有個小訣竅是「要把自己讀到的東西硬是拉進去。」很多人常會覺得自己讀好多書，但好衰，沒拜文昌帝君考運差，所以剛好都沒考到，因此都不會寫，但我其實會覺得這樣有點可惜，都花時間背了，何不使用呢？
以下舉我考北護的例子來說明：北護最著名的就是考哀傷輔導，因此整個寒假我花非常多時間把北護指定的兩本悲傷輔導背的滾瓜爛熟，幾階段、那些學者等等都熟記，結果今年考出來，沒有考往年最愛考的那幾位悲傷輔導大師，但我當下就是認為自己都背了，不寫可惜，所以我硬是明明題目問悲傷的幾個要素，但我還是去把我背過的那些人名理論全部連在一起。對我來說，我只要記得：「不要離題」就好了，如果題目問的東西我都寫了，那其他多寫的都會加分。因為是考申論題，不是簡答題啊！所以即便我該寫的都寫了(這樣確保不離題)，那在這基礎下，再把我背到的東西拉進來，多的這些東西都是加分，多寫這些我背過了但卻沒明確考出來的東西目的是要SHOW給教授看我都有讀到這些而且還有熟背。然後再來個漂亮的前言跟結論，那這樣就會是一份相對完整的申論題。
4.追劇學習法(自我增強)
跟我比較好的人都知道，我如果那陣子要讀書、考試、壓力大，那段時間我所追的劇就會特別多，原因不是因為我很聰明，都不用讀書，還有時間可以看劇，而是因為我了解自己的性格，我非常非常喜歡追日劇韓劇台劇，所以我會利用這個當成獎勵，也就是行為學派那套，我會切割我每天要讀多少，舉例來說：
我如果今天早上完整讀兩小時，那我休息時可以看20分鐘，然後我再讀2小時，這樣中午午餐就能完整看一集。用這樣的增強方式，會讓枯燥的書、乾涸的心情，隨時有劇可以調適。這方法從學測開始就一路用到現在，哈哈對我來說很好用，你們可以依照自己喜歡的增強物，這樣子去增強自己讀書的動力，像我知道有些人是用運動，有些人是用甜點，那都沒關係，只要對自己有用就好。
5.心理學和諮商是生活，不是科目。
心理學跟諮商，我會在讀的時候融入自身生命經驗跟學習，像是心理學記憶那章，有很多Chunking、記憶術，我就會拿來用。然後日常生活中遇到低潮時，就把諮商各學派都用上，有時是去找自己非理性信念，有時是正念，有時是去看初級情緒跟次級情緒，讀家族時也會把它用來分析自己的家族。我覺得在讀這些書時，若可以不只把他們當成考科，而是一種生活中可運用的工具，那讀書時也會較有效率。
【團體面試】
我面試過中教大一次、國北教兩次、國北護一次，以下就我記憶中的樣貌，分別說明他們的流程：
一、中教大
約6-9人一組，進去時按照位置坐好，然後老師們會請工讀生當場從籤筒中抽一支籤(案例題)，接著團體討論20分鐘(三位老師就會坐在前方，默默地觀察我們討論)，過程中老師們都不會干涉，要怎麼討論，誰要主導，誰要講話，都是我們自己來。20分鐘討論結束後。每個有1.5分鐘的時間，發表對於剛剛的討論以及這個題目中的個案的看法。
1.我當年是抽到(以下講大意，詳細的題目我有點忘了)：有一個口舌的小二學生，在學校人際關係不好，家中爸媽也不太喜歡他，他常常感到孤單，請問如果你是諮商師，要怎麼協助他?
2.我隔年朋友去面試中教大，形式一樣，她抽到的是小學有一個班上有人自殺，請問身為學校專輔老師，要如何處理該班的學生?
*Tip：中教大回答時間非常之短，1.5分鐘而已，請一定要留意自己的時間，務必要能在這90秒內說完你要說的，所以要講得精準。此外，中教大畢竟是教育大學，考題很多是孩子，可以特別注意。
3.今年的形式倒是比較特別，今年是請研究生扮演個案，然後每一位考生輪流諮商這樣個案，三位老師在前方觀察。
二、國北教
1.約6-9人一組，會先到空教室去閱讀個案資料(這個是他們會在當天發給我們，這張紙中會包含的是個案背景資料、當前主訴、之前的諮商紀錄。
2.之後給我們幾分鐘閱讀後，就會帶我們到另一間教室，裡頭坐了三位面試考官，左前方由碩班學長姊扮演諮商師跟個案，進行八分鐘。
3.看完諮商後，給我們20分鐘討論，過程中跟中教大一樣，教授們完全不干涉我們，所以我們由誰來主導、誰要發言、一人要發言幾次等等，都是我們自己決定。
4.團體20分鐘討論後，每個人給3分鐘時間統整、發表自己的看法。
*Tip：我對於這三分鐘的使用，我在心中跟自己說我要講兩件事情：一件是回顧剛剛團體中發生什麼事情(例如團體氛圍、人際互動、我在團體中的感受等)；第二件事情是我對這次的諮商，這個個案的個案概念化(所謂個案概念化，就是你要選一個諮商理論進行對這個個案的詮釋、分析、解釋)。
疑惑：我其實會看當天面試官是誰，而如果我熟悉那位老師的專長學派，我就會特意地選擇用那個老師專精的學派做個案概念化。像去年是洪素珍老師(國際榮格分析師)面試，我個案概念化就用榮格(因為我大三整年都在學榮格)，今年是吳毓瑩老師(臺灣阿德勒學會現任理事長)面試，我就用阿德勒(我碩班剛好有特別選讀過阿德勒個案概念化的書)。但去年推甄沒上，今年考試有上，所以其實我也不知道依據老師們而選學派進行個案概念化好不好，但我只知道，要選自己熟悉的來做，不要為了迎合老師是某學派，明明自己跟某學派不熟，還硬要用那學派。
我們這組這次抽到的題目是：個案是一個講話語速很快的心諮系學生，她剛跟男友分手，在家中認為自己不屬於爸媽的小孩，上依次是談到感情議題，但這一次是在談很擔心自身的議題會影響諮商實習的表現。
*TIP：因為我走阿德勒，所以我會特別去問她跟原生家庭的關係，和家裡手足狀況如何等等。
三、國北護
三人一組，一進去，三位面試官做在裏頭，然後面試官要我們先美人自我介紹1分鐘。接著三人圍成一圈，討論10分鐘，面試官完全沒有出題目喔，就是叫我們3人圍一圈討論任何想討論的。然後我們這組就討論剛剛自我介紹時有興趣或沒講完的部分。但很巧的是，因為我們都知道北護重視死亡經驗的反思，所以我們在自介都有主動提到，而我們在討論時也一直就這部分在談。討論完後，三位教授會提問(共10分鐘)，教授們會輪流問一個問題，我們三個要就問題來回答。
我記得的問題是：
A：你們過去有什麼樣的輔導經驗?你們有什麼優勢可以進來諮商所?
B：你們覺得你們自己念諮商的保護因子跟危險因子是什麼?
因為我們這組回答完這兩問題時間就到了，所以第三位教授沒問到問題。
*TIP：北護教做生諮所，當然就真的很重視死亡議題的反思，所以建議要報考北護的同學，務必先整理、梳理過自己的死亡經驗(以下有幾個問題可以提供給你們反思：1.第一次參加葬禮是何時?感受如何? 有經驗到親人死亡嗎? 你對死亡的看法是什麼? 身為一個生諮所畢業的諮商師，未來你會如何推廣死亡議題? 你害怕死亡嗎? )
【各科書單】
諮商理論
1.修慧蘭（2016）。《諮商與心理治療(四版)》。雙葉書廊。(聖經本，沒話說，必讀)
2.馬長齡（2013）。《諮商與心理治療(二版)》。心理出版社。(當成聖經本的補充，像是阿德勒技術部分，以及這本有滿多案例)
3.金樹人（2018）。《當代諮商理論(修訂再版)》。國立空中大學。(推第一次看諮商但看不懂corey的人，這本都是台灣人寫的，不是翻譯，所以很好懂)
4.姜兆眉（2019）。《諮商理論與技術導讀：諮商學習者的入門地圖》。雙葉書廊。(非常之厲害的一本!!很薄，但裡頭的QA都很有趣，我個人認為考清大必讀，因為這本書主要作者是清大最近聘的教授姜老師)
5.駱芳美（2018）。《諮商理論與實務：從諮商學者的人生看他們的理論》。心理出版社。(很像故事書~喜歡文字、閱讀的人可以看，透過各個學者的生命故事去了解他們的理論)
諮商申論題
蕭逸（2020）。《知識圖解─諮商輔導（含矯正輔導）申論題解題書》。志光出版社。(這本超推，有諮商各學派的心智圖，也教你如何解諮商申論題。雖然主要是以國考公職題目做書寫，但基本上就是諮商申論題，且深度廣度不輸給諮商所題目，書中也有附精選教甄、諮商所的考題。對初次接觸申論題、不會寫申論題、想增強申論題功力的人，非常實用!)
助人技巧
1.邱德才（2001）。《解決問題的諮商架構》。張老師文化。(由於我的助人技巧是跟張老師學的，當時受訓就用這本，很好懂)
2.林美珠（2017）。《助人技巧：探索、洞察與行動的催化(第四版)》。學富文化。(國內諮商所技術課用書的聖經版)
輔導原理
1.張德聰（2004）。《輔導原理與實務(二版)》。國立空中大學。(我自己喜歡這本，淺顯易懂)
2.劉焜輝（2007）。《輔導原理與實務(二版)》。三民出局。
3.若是要考台師大，對輔導有興趣，就要看鄔佩麗的書~她有出一本輔導。
倫理
1.網路資料：台灣輔導與諮商專業倫理守則規範
http://www.guidance.org.tw/ethic_001.html
2.網路資料：王智弘（1995）。個別諮商過程中涉及的倫理問題
http://wang.heart.net.tw/paper051108.htm
3.網路資料：王智弘（2005）。諮商專業倫理之理念與實踐
http://www.heart.net.tw/paper11.shtml
4.網站：國立成功大學人類研究倫理治理架構
https://rec.chass.ncku.edu.tw/about_research_ethics
5.網站：臺灣學術倫理教育資源中心https://ethics.moe.edu.tw/intro_zhtw/
6.網站：實驗動物照護及使用委員會 http://lacapply.nhri.edu.tw/iacuc.php
家族治療
1.劉瓊瑛（2011）。《家族治療》。洪葉文化。(家族治療聖經本)
團體諮商/輔導
1.許育光（2013）。《團體諮商與心理治療：多元場域應用實務》。五南出版社。(團體唯一慎重推薦，好看好懂又愛考。也是清大必讀，許老師是清大的元老級人物)
2.程小蘋（2015）。《團體諮商策略與技巧(3版)》。五南出版社。(比較多技巧的部分)
3.王沂釗（2014）。《團體諮商：歷程與實務》。心理出版社。(書最後有些方案可以看)
變態心理學
張本聖（2017）。《變態心理學(三版)》。雙葉書廊。(國內變心聖經本就它了!)
心理學
1.危芷芬（2015）。《心理學導論(二版)》。雙葉書廊。(國北以及多所諮商所心理學一科的指定用書)
2.臺大心理系,梁庚辰（2018）。《心理學：身體心靈與文化的整合》。國立臺灣大學出版中心。(超級愛這本，第一本本土心理學專家們用自己的語言寫出來的，但這本中有關生理/生物、研究法的部分對當時大四又非本科系的我來說有點太深了)
測統
我完全沒有自己買任何測統的書，就是單純一直跟著郭易老師學習：)
其他心理/諮商相關書籍---我個人最鍾愛這區的書
1.黃錦敦（2012）。《陪孩子遇見美好的自己：兒童．遊戲．敘事治療》。張老師文化。
2.黃錦敦（2014）。《生命，才是最值得去的地方：敘事治療與旅行的相遇》。張老師文化。
3.黃錦敦（2018）。《最想說的話，被自己聽見：敘事實踐的十五堂課》。張老師文化。
4.黃士鈞(哈克)（2012）。《做自己，還是做罐頭？：勇敢挺自己的第一堂課》。方智出版社。
5.黃士鈞(哈克)（2018）。《翻過來看世界》。方智出版社。
6.許皓宜老師出版的每一本書
7.鄧惠文（2017）。《婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！》。平安文化。
8.鄧惠文（2017）。《愛情非童話：給妳的床邊故事》。平安文化。
9.蔡康永（2017）。《蔡康永的情商課：為你自己活一次》。平安文化。
10. Carol S. Dweck（2017）。《心態致勝：全新成功心理學》。天下文化。
11.岸見一郎, 古賀史健（2014）。《被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導》。究竟文化。
12.金樹人（2014）。《如是 深戲：觀‧諮商‧美學》。張老師文化。
13. Jeffrey A. Kottler、Jon Carlson（2007）。《改變治療師的人：23位治療大師的生命故事》。張老師文化。
14. Irvin D. Yalom（2002）。《生命的禮物：給心理治療師的85則備忘錄》。心靈工坊。
15. Carl Rogers（2014）。《成為一個人：一個治療者對心理治療的觀點》。左岸文化。
16.黃素菲（2018）。《敘事治療的精神與實踐》。心靈工坊。
17. Jim Duvall, Laura Béres（2016）。《敘事治療三幕劇：結合實務、訓練與研究》。心靈工坊。
18. David Marsten, David Epston, Laurie Markham（2017）。《闖進兔子洞：魔幻奇境的敘事治療》。張老師文化。
19. Jill Freedman（2000）。《敘事治療－－解構並重寫生命的故事》。張老師文化。
20. Michael White（2012）。《敘事治療的實踐：與麥克持續對話》。張老師文化。
21. Michael White（2008）。《敘事治療的工作地圖》。張老師文化。
22. Michael White（2018）。《故事‧解構‧再建構：麥克‧懷特敘事治療精選集》。張老師文化。
23. Michael White．Alice Morgan（2008）。《說故事的魔力：兒童與敘事治療》。心靈工坊。
24. Alice Morgan（2008）。《從故事到療癒：敘事治療入門》。心靈工坊。
25.楊蓓（2008）。《勇氣與自由》。心靈工坊。
26.楊蓓（2012）。《交心：自利利他的助人法則》。法鼓出版。
27.楊蓓（2010）。《自在溝通：人我互動，從心出發》。法鼓出版。
28.楊蓓（2006）。《親密、孤獨與自由》。法鼓出版。
29. Susan M. Johnson（2011）。《情緒取向VS婚姻治療（二版）》。張老師文化。
30. Susan M. Johnson（2009）。《抱緊我：扭轉夫妻關係的七種對話》。張老師文化。
31. Susan M. Johnson（2014）。《愛是有道理的》。張老師文化。
【跟心理學有關的電影】
1.死也要畢業---完形
2.分裂---多重人格
3.異裂---分裂的續集
4.沉默的羔羊---變態心理學經典強片
5.美國X檔案
6.發條橘子---行為治療經典強片
7.扭轉未來
8.小太陽的願望---家族治療
9.大智若愚(魚) ---家族治療
10.神奇遙控器---現實治療
11.波西米亞狂想曲
12.我和我的冠軍女兒
13.末路狂花---女性主義
14.法律女王---女性主義
15.艾米的世界---完形
16.BPM---同志、愛滋病、改變之議題
17.精英部隊第一集跟第二集---毒品、社會正義、改革
18.霍爾的移動城堡---找尋自己
19.神隱少女---找尋自己
20.霸王別姬---同志、自我
21.速成家庭---家族治療
22.喜宴---家族、同志、自我
23.石牆風暴---同志革命
24.蜘蛛人：新宇宙---找尋自我
25.從心開始---PTSD
26.功夫熊貓第二集、第三集---找尋自我
27.解憂雜貨店---人生意義
【我覺得跟心理學、諮商、可以有些關聯的日劇】
1.月薪嬌妻---親密關係的探討、伴侶治療
2.Good Doctor---超級大推、心理動力、兒童治療、系統合作
3.不完美丈夫---丈夫與妻子育兒的探討、家族治療
4.Dr.倫太郎---超級大推、心理治療
5.王牌大律師1&2---人性探討
6.東大特訓班---教育議題
7.寬鬆世代又如何---現代年輕人議題
8.房仲女王1&2---幾乎每一集可以視為一次的家族治療!(超推以家族眼光看這部)
9.水球不良少年---青少年、同儕議題
10.求職家族---家族治療的議題(超推以家族眼光看這部)
11.大叔的愛---同志議題
12.追憶潸然---愛情議題
13.動畫片：四月的謊言、未聞花名---未竟事宜
14.非自然死亡/法醫女王---存在主義
【說故事的人】
我覺得人生就是這麼奇妙，當初我以為進警大後未來就是穩定的公務員，但沒想到我後來休學、復學、又念諮商所；當初我以為此生就會與國北教錯過，如今它卻成為接下來我要前往就讀的學校。我想，走在人生這條路上，沒有什麼絕對會發生或絕對不會發生的事，我們都沒辦法決定老天要怎麼安排生死，但至少在我們活著的這一世，我們是有能力可以安排自己的生活，去決定自己要成為什麼樣的人。而我希望自己成為一個有故事的人，我也始終相信「人生是趟生命影響生命的旅程」，雖然我不知道自己的文字與故事究竟會帶給人多大的影響，但我相信，當我多知道一個人的成長歷程跟故事後，我們之間就開啟了一道的連結，助人圈子不小但也不大，也許未來我們會在諮商工作坊/工作場所/研討會等各種地方遇見，緣分是很神奇的，如果之後真有遇見，而你也確實因為這篇文章而有了一些影響與改變，那看到我時可以跟我說一聲，然後跟我分享你的故事，我很樂意想要聽聽每個人的故事。
【呼籲一下】
如果你過去/現在/未來有受到任何學長姐的幫忙(是補習班裡頭學長姊的分享、網路上爬文或其他方式等)，而你也真的因此受益，最後如願考上研究所後，希望你能記得自己曾經受到無私地幫忙，繼續帶著感恩、感謝的心，把這份情誼傳承下去。說真的，比起世界上好多好多人，可以現在就坐在電腦前看這些分享，可以選擇我們想要走的這條心理師的路，我們真的很幸運，而我想引TFT創辦人劉安婷曾問的問題：「你拿幸運做什麼？」曾受過幫忙的你，想拿這份幸運做什麼？
如果正在準備研究所的你們，目前感到很焦慮、迷惘、擔心，那未來要準備研究所的學弟妹當然也可能會要面臨這一些；如果現在你的，總是會很期望可以有人幫助你、期待可以上網搜尋到一些歷屆上榜的心得文章、分享著面試過程、題目、準備等等，那將來要考研究所的學弟妹當然也會這樣希望啊。他們到時也會經歷你接下來要面對的辛苦的一年，就像一年多前，我也是坐在電腦前很迷惘、焦慮著準備研究所一樣，當我們都焦慮都想要幫助時，有沒有人願意伸出手來幫助？
「助人這件事情永遠都不會只發生在治療室裡頭。如果可以因為自己的一些經驗分享，而讓一些考生減少焦慮，那何嘗不是一件助人呢？」
況且，大家未來都是要從事助人工作，我們要做的並非互相競爭，而是一起努力合作，改變台灣目前對心理諮商工作還存有的汙名化跟不普及，一同喚起台灣在心理健康方面的重視，但這件事情不會只是某個很厲害的心理師單獨就能做到，而是要大家一同努力。
大家也別覺得這樣的互相幫助只能等到自己是心理師才能開始做。其實，現在就能開始呢！目前我自己想到的便是，如果我能分享自己的考研經驗，在看這篇文章的讀者、在這一萬字當中，只要有一個人因為裡頭一句話而找到力量，願意繼續努力下去，而最後也願意因著這份受人幫助也要在未來幫助別人的承諾而寫下經驗分享給後來的學弟妹，那我想，這些文字就發揮了一些影響力了。
SFBT說：「改變，不會突然發生，如果我們從小地方做起，之後便能如滾雪球般越滾越大。」
願，
我們都能堅信著我們的信念，持續帶給這個世界一些的改變。
持續溫柔地推翻這個世界。(這句是我自己這一生的願景XDD)
【謝謝看到最後的你】
辛苦了，看了這一萬多個字，希望你有帶走些什麼東西。最後，我想分享一首曾經真正救了我的歌：《中島美嘉-曾經我也想過一了百了》https://www.youtube.com/watch?v=QL3T2Nzcqcs是啊，每個人都有過很低潮的時候，也有些人很多時候想過要一了百了。在聽這首歌時，底下的每個留言都是一個故事，我知道這世上有好多好多人正在受苦著，有的是為愛所苦、有的為成就所苦，有的是為人際關係所苦，有的則可能是你們接下來要經歷的為了考研究所而苦。直到今日，我始終記得大二那年，我躲在棉被中強忍著不能哭出聲的痛，正因為那種痛是如此刻骨銘心，才有了現在可以坐在電腦前敲著這一萬多個字的我。我想以這個影片中最後這段話作為本篇超級長的心得文之總結：
「為了描寫濃烈的希望，就必須先描寫深層的黑暗，人生亦是如此，希望聽到最後的你，能積極的活著。」
